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保健四件傻事小心毁了你的胸

发布时间:2019-07-08 13:49:38

  你对你自己的 状况满意吗?拥有健康的 ,是每个女士的希望。但在 疾病频发的今天, 却成为我们女性的健康忧患。因此,现代女性必须掌握 保健的健康知识,在了解 保健的同时,也要关注 保健应注意的事项,让你拥有健康的 。

  1吸烟、喝酒

  再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感,就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的 倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

  2忌过度节食

  饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。 内部组织大部分是脂肪。 内脂肪的含量增加了, 才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得 发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

  切忌不锻炼

  适当做些丰乳操,轻度按摩可使 丰满,。做丰乳操是实施 锻炼的措施之一,这对于 组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使 增大,因为 内并无肌肉。锻炼的目的是使 下胸肌增长,胸肌的增大会使 突出,看起来 就大了。

  4用激素类药物丰乳

  少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使 发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、 、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

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